Si no duerme, no crecerá
¿Has escuchado alguna vez esta afirmación? Hoy quiero contaros, cuánto de verdad hay en ella. La hormona de crecimiento (Growth Hormone) se libera durante el sueño profundo, aproximadamente unos 30 min después de conciliar el sueño, alcanzando su pico álgido entre 1 y...
Cómo alargar las siestas de tu bebé
Actualmente disponemos de mucha información respecto al sueño infantil, navegando por Google o Instagram encontrarás ventanas de sueño por edad, cantidad de siestas, cantidad de horas de descanso…Por más que intentas encajar el puzle, no funciona, tu peque se...
Las dificultades de sueño en bebés y niños: ¿Por qué es vital una Asesoría de sueño?
El sueño es uno de los aspectos más importantes en el desarrollo de un bebé o un niño. Sin embargo, para muchos padres, las noches de descanso son una meta difícil de alcanzar debido a los patrones irregulares de sueño de sus hijos. Las dificultades para dormir son un...
- Aprendizaje emocional de cero a tres años
Ya tenéis disponible mi libro «Aprendizaje emocional de cero a tres años» ¿Cómo se construye el mundo emocional de un niño en sus primeros años... Leer más: Aprendizaje emocional de cero a tres años - Cómo crear el espacio de descanso
Hay diversos aspectos que debemos tener en cuenta a la hora de preparar el lugar de descanso de nuestros peques. Estos aspectos deben valorarse tanto... Leer más: Cómo crear el espacio de descanso - Cómo acompañar el movimiento infantil
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- Cómo alargar las siestas de tu bebé
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